당신이 (많은 사람들처럼) “개인 트레이너”라는 용어를 들으면 아마도 Sargent가 당신에게 비명을 지르며 무너질 때까지 운동을 만드는 드릴을 상상할 것입니다. 으악! 당신의 생각 속에 그러한 이미지를 갖는 것은 일부 사람들이 Chelsea 개인 트레이너를 고용하는 것을 두려워하게 만들기에 충분합니다. 운 좋게도 “깡패” 개인 코칭은 정상이 아니므로 Chelsea 개인 트레이너 고용을 고려하고 있다면 보상이 부정적인 것보다 훨씬 더 큽니다(실제로 부정적인 것은 없습니다). 물론 고객에게 동기를 부여하는 데 있어서 “터프한 사랑” 전략을 믿는 현장의 일부 사람들을 찾을 수 있지만 대부분의 개인 트레이너는 당신에게 도전하면서도 친절하고 열정적으로 그렇게 할 것입니다. 당신의 성격 유형에 맞는 것을 찾는 것은 당신에게 달려 있습니다 성신여대헬스장.
Chelsea 개인 트레이너를 “버디” 시스템의 중요한 부분으로 만들면 다음과 같은 보상을 받을 수 있습니다.
당신은 바위!
당신은 여자 (또는 남자)로 가십시오! 할 수 있어요! 그 복근을 확인해보세요! 당신은 보상을 받을 가치가 있습니다. 아마도 당신이 흘린 모든 체중에 대한 새로운 옷을 입을 수도 있습니다. 놀라운! 당신을 응원하는 사람과 함께 동기를 유지하는 것이 더 쉽다고 생각하지 않을 사람이 있을까요? 좋습니다. Chelsea 개인 트레이너가 그렇게 할 것이며 혼자 운동하는 것보다 훨씬 더 효과적일 것입니다. 트레이너에게 더 많은 발전을 보여줄 수 있도록 가끔씩 스스로 운동하고 싶을 수도 있습니다. 동기를 부여하는 데 도움이 되는 등을 두드려주는 것만큼 좋은 것은 없습니다.
다양성을 갖는 것이 삶의 양념이다
Chelsea 개인 트레이너를 사용하면 운동이 결코 지루하지 않을 것입니다. 다양한 운동을 가르칠 뿐만 아니라 대부분 집에 방문하여 즐겁게 운동할 수 있고 심지어 야외에서 운동할 수도 있어 피트니스 목표를 달성할 수 있는 더 큰 유연성을 제공하기 때문입니다. 운이 좋게 첼시에 살 수 있다면 이 아름다운 도시와 공원을 거닐며 야외에서 운동하는 것이 얼마나 멋질지 상상해 보세요. 귀하가 개선함에 따라 트레이너는 귀하의 운동 프로그램을 조정하여 강인하고 효과적인 상태를 유지하게 됩니다.
폭발적인 과거 고원
Chelsea 개인 트레이너와 함께 일하면 고원 현상과 같은 정상적인 체중 감소 악화를 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 체중을 감량하거나 근육을 늘리려는 노력이 막다른 골목에 이르렀을 때 개인 트레이너와 함께 작업하면 신속하게 처리될 수 있습니다. 왜냐하면 이들이 운동 루틴을 혼합하여 몸을 올바른 방향으로 유지하는 데 도움이 되기 때문입니다. 대부분은 과정을 가속화할 다이어트 계획, 즉 지속할 수 있는 프로그램을 생각해 낼 수도 있습니다. 기본적으로 단식이나 유행하는 다이어트 계획을 고수하는 것이 불가능한 것은 아닙니다.
운동 노력과 관련하여 똑같은 악순환에 지쳤다면 Chelsea 개인 트레이너를 고용하고 운동하는 시간을 최대한 활용하여 마침내 체력 및 체지방 감량 목표를 달성하세요. 아래 링크를 클릭하시면 귀하가 정상 궤도로 돌아갈 수 있도록 제가 어떻게 도와드릴 수 있는지 알아보세요.