모든 상호작용에서 자존심을 제거하세요. 끝. 모든 상호작용에서요. 무슨 일이 있어도요. 이것은 아마도 인생에서 가장 어려운 일일 것입니다. 하지만 누군가가 자존심을 끌어들이고 누군가가 숨은 동기를 가지고 무언가를 한다고 “가정”하는 것에서 얻은 유일한 것은 편집증적 사고방식과 잘못된 사고방식으로 가는 길뿐이었습니다. 이렇게 생각해 보세요. 누군가가 우리를 화나게 하는 말을 할 때, 우리는 본질적으로 “그들은 내가 누군지 몰라? 나는 이런 식으로 말을 걸기에는 너무나 중요한 사람이야.”라고 말하는 것입니다. 하지만 실제로 우리는 복잡한 기대를 가지고 상호작용에 들어갔고, 그 기대가 충족되지 않았을 때 화를 냈습니다. 오해하지 마세요. 때때로 사람들은 심술궂게 행동하고 우리를 전혀 존중하지 않지만, 정말로, 진심으로 묻겠습니다. 누가 신경 쓰겠어요? 다른 사람들이 나에 대해 어떻게 생각하는지는 나와는 상관없습니다. 나는 더 이상 나 자신에 대한 내적 평가를 위해 다른 사람들의 의견에 의존하지 않습니다. 나는 내가 누구인지, 내가 무엇을 위해 서 있는지, 왜 그런 식으로 행동하는지 알고 있으며, 아무도 나를 달리 설득할 수 없습니다. 그리고 당신이 그렇게 하기 시작하면, 이런 무례한 말을 하는 사람들이 너무 불행해서 내가 “행운을 빌어요”라고 말하는 말로 나를 폄하하려고 한다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 왜냐하면 그들은 나에게 그리고 내가 행동하는 방식에 영향을 미치려면 많은 말이 필요할 것이기 때문입니다.
요점: 마음에 두지 말고, 항상 마음을 가지고 다니세요 지적 대화.
“생각하는 방식을 바꾸면 세상이 바뀔 것입니다.”
아무도 “도움이 필요” 한 것이 아니라 요청을 하는 것입니다 . 아무도 “못된” 것이 아니라 기분이 나쁜 순간을 보내는 것입니다. 아무도 ” 무례한” 것이 아니라 자신의 감정을 말하는 것입니다 . 개인적으로 받아들이지 마십시오. 누군가가 당신에게 약간 곁눈질한다면 그것을 개인적인 공격으로 보지 마십시오. 그것은 당신을 많은 문제에 빠뜨릴 것입니다. 상황에서 자존심을 제거하면 이 사람이 당신을 개인적으로 공격하는 것이 아니라 기대에 부응하지 못하고 화가 난다는 것을 깨닫게 됩니다. 그들이 약간 곁눈질한다면 부드러운 어조와 친절한 마음으로 그들의 걱정스러운 마음을 다시 직선으로 마사지해 보자는 것을 기억하십시오.
요점: 부정적인 것에는 긍정적인 것으로 접근하세요.
“기대는 원망에 대한 선불금이다”
우리가 만나는 모든 사람이 항상 우리가 생각하는 대로 행동하지는 않는다는 사실을 깨닫는다면 어깨에서 많은 무게가 사라질 것입니다.
아무것도 기대하지 마세요. 그러면 모든 것에 감사하게 될 거예요.
그들의 엄마가 방금 돌아가셨을 수도 있고, 이혼 서류에 서명했을 수도 있고, 화재로 집을 잃었을 수도 있습니다. 그게 누군가가 우리에게 못된 짓이나 무례한 짓을 하는 변명일까요? 물론 아닙니다.
그래서, 저는 또한 묻습니다. 누군가가 못되게 대하는 것이 우리가 낙관적이고 긍정적이지 않은 것에 대한 변명일까요? 물론 아닙니다.
그들이 당신을 괴롭히지 않았다는 것을 알면 100배나 기분이 좋아질 것입니다. 당신이 침착함을 유지하고 전문가처럼 행동했다는 것을 알면요. 그리고 그들은 당신에게 돌아올 것입니다. 저는 그것을 여러 번 보았습니다. 오해하지 마세요. 어떤 사람들은 이길 수 없고 무슨 일이 있어도 행복하기를 거부합니다. 저는 그들이 노력해야 할 문제라고 생각합니다. 하지만 저는 누군가가 삶의 좋은 면을 보지 못하는 것이 제 전망을 흐리게 만들지 않을 것입니다. 여러분도 그렇게 하지 말라고 조언드립니다. 징징거리지 마세요. 승리하세요. 승자의 정신은 평정심과 전문성입니다. 둘 다 이긴다면 결코 지지 않을 것입니다.
요점: 아무것도 기대하지 말고 모든 것을 감사하세요