믿기 어려울지 몰라도, 태국 음식은 특히 최소한의 지방과 더 많은 신선한 야채와 허브로 준비되기 때문에 가장 맛있고 건강한 식사 중 하나입니다. 태국 음식은 많은 주의를 기울여 준비되며, 식사를 배불리 먹을 때 목격할 수 있는 독특한 향과 맛이 있습니다 코코넛즈.
모닝턴의 아시아 음식점에서 먹든 집에서 먹어보든, 오랫동안 입맛에 각인될 만한 음식입니다. 태국 음식은 맛있으면서도 건강한 몇 안 되는 음식 중 하나이지만, 태국 음식을 만드는 데 들어가는 재료는 섭취 시 몸에 좋은지 확인하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.
이것과 관련된 좋은 점을 아는 사람들이 몇몇 있는데, 여기서 이에 대해 간단히 설명하겠습니다.
태국 음식에 사용되는 5가지 재료
태국 음식에 사용되는 5가지 재료
심황
생강처럼 생긴 노란색 향신료이지만, 요리할 때는 가루 형태로 사용합니다. 조리한 음식에 노란색을 더하지만, 건강에 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 피부 문제를 예방하고 심장과 혈소판을 보호하며 신체를 박테리아 공격으로부터 안전하게 보호하는 좋은 살균제이자 항산화제입니다.
마늘
이것은 조리된 음식에 독특한 향을 가져다주는 것으로 알려져 있습니다. 마늘은 거의 모든 요리에 사용되지만, 이름에 항진균 특성이 있어 소화를 개선하고 신체 에너지를 가져오는 것으로 알려져 있습니다. 또한 심장을 양호한 상태로 유지하면서 신체의 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
고추
이것은 요리한 음식에 매운 맛을 더하는 것으로 알려진 재료 중 하나입니다. 말랐든 생것이든, 음식에 독특한 풍미를 더하는 동시에 부비동을 깨끗이 하고 목의 막힘을 제거하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C 수치가 높기 때문에 진통제 역할을 할 뿐만 아니라 신체의 혈전과 멍을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.
코코넛 밀크
이것은 모닝턴의 태국 레스토랑에서 요리하는 데 사용되는 건강한 지방 중 하나입니다. 코코넛에서 추출하는 동안 음식의 소화를 개선하고 감기와 기침과 같은 질병을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 코코넛 밀크는 독특하고 풍부한 맛이 있지만, 준비된 요리에 흰색을 더하고 준비된 요리에 아름다운 모습을 더하는 것입니다.