홍차의 효능
홍차에는 5가지 기본 특성이 있습니다. 항산화, 수렴, 이뇨, 편안함, 자극성이 있습니다. 홍차는 가장 훌륭한 음료 중 하나이며, 이는 맛 때문만은 아닙니다. 훌륭한 특성으로 인해 모든 글자가 들어간 주입으로 바뀝니다 보리차.
당신은 홍차를 좋아하시나요? 이 음료는 당신에게 많은 것을 줄 수 있으며, 가장 중요한 특성이 5가지나 있습니다. 그것이 무엇인지 알고 싶으신가요? 그럼, 잠시 시간을 내어 홍차의 이점과 다른 종류의 차와 구별하는 방법에 대해 알아보세요.
홍차란 무엇인가?
홍차가 무엇인지 또는 다른 종류의 차와 어떻게 다른지 잘 모르겠다면, 우리가 일반적으로 알고 있는 일반 차 또는 클래식 차라는 것을 알아야 합니다. 서양 문화에서 가장 인기가 많고, 차를 잘 모르는 사람조차도 적어도 한 번은 마셔본 적이 있는 차이기 때문입니다.
홍차나무는 카멜리아 시넨시스 나무로, 다른 종류의 차도 여기에서 나옵니다. 차이점은 제조 방법에 있습니다. 산화 수준이 훨씬 더 높은 것이 특징이며, 이는 테인 수치가 더 높고 맛이 훨씬 더 강렬하다는 것을 의미합니다.
홍차의 가장 중요한 차별화된 특성 중 하나는 강렬한 색상과 높은 수준의 테인 외에도 뛰어난 보존력입니다. 풍미가 강렬함을 잃지 않고 활성 성분이 효과를 잃지 않고 수년간 보관할 수 있습니다.
홍차의 특성
홍차의 이점은 수천 년 동안 다양한 문화권에서 높이 평가되어 왔습니다. 중국에서 영국까지, 인도와 중동을 거쳐 홍차는 일부 국가에서 특별한 역사를 가진 음료이지만, 수세기 동안 전 세계적으로 일반적으로 소비되어 왔습니다.
그래서 독특한 풍미를 어떻게 감상할지 아는 것 외에도 홍차가 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 지금까지 홍차가 우려낸 것 이상이라는 것을 알고 계셨을 텐데, 이제 홍차가 무엇에 좋은지, 언제 마셔야 하는지, 언제 피하는 것이 좋은지 알아보세요.
항산화제
많은 양의 폴리페놀을 함유한 홍차는 신체를 자유 라디칼로부터 보호하는 능력이 뛰어납니다. 이는 일반적으로 방어력을 약화시키는 주요 원인 중 하나입니다. 또한 노화를 예방하고 심혈관계의 퇴행성 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.
홍차에 함유된 항산화제의 양은 녹차나 백차에 함유된 양만큼 많지는 않지만, 매일 섭취하면 여전히 유익합니다.
수렴성
쓴맛을 내는 타닌이 풍부하게 함유되어 있어 이 수렴성 차를 마시면 설사나 위염에 효과적입니다. 속담처럼 홍차는 약간 “마르게” 됩니다. 변비에 좋지 않고 오히려 그 반대입니다.
설사 문제가 복잡하다면, 매우 쓴 홍차를 하루에 세 잔 마시면 문제가 빠르게 호전됩니다.
이뇨제
홍차의 가장 인기 있는 효과 중 하나는 신체에서 체액을 제거하는 데 크게 도움이 된다는 것입니다. 액체이기 때문일 뿐만 아니라 신장 부위에 유리하게 작용하기 때문입니다. 차를 마시면 신장이 좋아지고, 몸은 전반적으로 더 깨끗해집니다.