음식 찌꺼기가 치아 사이에 끼고 일상적인 칫솔질과 치실질로 제거되지 않으면 충치가 발생합니다. 이는 박테리아가 치아를 갉아먹어 충치라고 하는 작은 구멍이 생기는 것입니다. 치료하지 않으면 이 구멍이 더 커져서 결국 치아 전체를 파괴합니다. 주요 원인은 끈적끈적하고 단 음식과 음료입니다. 설탕을 많이 섭취할수록 산이 더 많이 생성되어 충치가 발생합니다 노원치과.
상아질 손실: 기여 요인
끈적거리고 단 음식과 음료 – 치아에 달라붙는 음식은 대부분 상아질 손실과 충치를 일으킬 가능성이 높습니다. 단 음식과 전분이 많은 음식은 플라그를 촉진합니다. 예를 들어 하드 캔디, 건포도, 우유, 건조 시리얼, 빵, 꿀이 있습니다.
간식을 자주 먹는 것 – 일부 다이어트는 체중을 유지하거나 감량하기 위해 하루에 여러 끼의 작은 식사를 섭취하라고 제안하지만, 자주 먹으면 음식의 산이 치아에 손상을 입힐 시간이 더 길어질 수 있습니다. 이를 예방할 수 없다면 식사 후 양치질을 하세요. 플라그를 제거하는 데 도움이 되는 것 외에도 간식을 먹을 가능성도 줄어듭니다.
잇몸 퇴축 – 잇몸 퇴축은 치아 뿌리 근처에 플라그 형성을 촉진합니다. 이 부위는 법랑질로 보호되지 않아 상아질이 손상되기 쉽습니다.
상아질 손실: 징후 및 증상
상아질 손실에 대한 가장 흔하고 효과적인 치료법은 충치가 커지는 것을 막는 데 매우 효과적인 것으로 나타난 충전입니다. 충치나 치아 부식의 징후가 있는 사람은 즉시 치과에 가서 가능한 한 빨리 치료를 받아야 합니다. 불소가 풍부한 제품을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 불소는 충치가 생길 기회가 생기기 전에 치아의 약한 부분을 강화하고 재건하는 데 도움이 될 수 있습니다.
상아질 손실: 예방 팁
입안에 박테리아가 퍼지는 것을 줄이려면, 특히 설탕이 많이 들어간 음식과 음료를 피하고 건강한 식단을 유지하세요.
불소치약으로 닦으세요. 불소는 탈회, 즉 치아의 미네랄 손실을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 치아에 충치가 있는 경우 재광화 과정을 가속화합니다.
매일 치실을 사용하면 치아 사이와 칫솔이 닿지 않는 곳에 있는 음식물 입자와 플라그를 제거하는 데 도움이 됩니다.
최소 6개월에 한 번씩 정기 치과 검진을 받아 정기적인 검사와 세척을 받으세요.
3개월마다 칫솔을 정기적으로 교체하세요. 마모된 강모는 플라그를 제거하기 어렵게 만들 수 있습니다.
특히 어금니의 구멍과 홈에 산과 플라그로부터 치아 표면을 보호하기 위해 실런트를 사용하는 것을 고려하세요.
불소 보충제를 섭취하여 치아를 박테리아와 충치로부터 더 잘 보호하세요. 매일 불소 헹굼을 하거나 음용수에 불소를 첨가하세요.