판차카르마(Panchakarma)는 인도에서 시작된 고대 치료법입니다. 판차카르마(panchakarma)라는 단어는 다섯 가지 행동이나 기술을 의미합니다. 이 다섯 가지 작용을 통해 몸과 마음의 신진대사를 향상시키는 정화 또는 제거 요법입니다. 일반적으로 판차카르마는 두 가지 방법으로 수행됩니다.
천연 허브와 의약품을 사용하여 도샤(독성 물질)를 치료합니다.
신체에서 완전한 도샤를 제거합니다.
건강에 해로운 생활 방식, 스트레스, 긴장 및 기후 변화는 신체에 다양한 독소가 발생하는 주요 원인입니다. 몸의 건강을 유지하려면 이러한 독소를 몸에서 제거해야 합니다. Ayurveda 치료법, 특히 panchakarma는 신체에서 이러한 독소를 완전히 제거하여 건강하고 강력하게 유지할 수 있습니다.
판차카르마 요법의 5가지 유형의 치료법은 다음과 같습니다.
Vamana Karma(구토제 사용) – Vamana Karma는 천식, 감기, 기관지염 및 부비동염과 같은 ‘Kapha’ 장애에 사용됩니다. 체내와 호흡기에 축적된 카파독소를 제거하는 약물요법입니다.
Virechana(완하제 사용) – Virechana Karma는 위산과다증, 피부 질환, 소화 장애, 궤양 및 변비와 같은 피타 장애를 치료하는 데 사용됩니다.
바스티 카르마(약용 관장) – 결장 내 배출을 촉진하여 건강을 보장합니다. 몸을 정화하고 해독하는 데 매우 효과적입니다.
나샤 카르마(비강 투여) – 코를 통해 허브 증기를 흡입하여 비강과 폐를 깨끗하게 합니다. 머리, 눈, 코 등에 관련된 질병을 치료합니다.
락타 목샤나(방혈) – 이 치료에서는 수술 기구를 사용하여 몸에서 불순한 혈액을 제거합니다. 이렇게 하면 혈액에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
판차카르마 치료 기간은 일반적으로 3~7일입니다. 이 치료법을 처방하기 전에 개인의 신체적, 정신적 상태를 고려합니다. 판차카르마는 필수적인 아유르베다 치료법이므로 적절한 지침과 관리가 필요하며 책이나 기사의 정보와 관련하여 조언해서는 안 됩니다. 때때로 모든 사람이 다섯 가지 형태의 판차카르마를 모두 요구하는 것은 아닙니다. 따라서 이 치료는 숙련된 아유르베다 의사의 적절한 관찰과 감독 하에 수행되어야 하는 것이 좋습니다.