여름철 건강한 피부 관리 팁

광고 여름이 성큼 다가왔습니다. 날이 점점 더워지고 옷자락도 점점 짧아지고 있죠. 하지만 이 혹독한 날씨가 왜 피부와 건강에 악영향을 미치는 걸까요? 강력한 자외선으로부터 피부를 보호하려면 매일 자외선 차단제를 바르는 것이 필수적입니다. 자외선 차단제는 태양의 유해한 자외선을 반사시켜 피부 손상을 막아주는 크림입니다.

크림, 젤, 로션, 스프레이 등 다양한 제형으로 출시되어 필요에 따라 사용할 수 있습니다. 태양의 자외선은 피부에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 환경에는 주로 두 가지 유형의 자외선이 존재합니다. 대부분의 사람들은 햇볕을 단순히 태닝 문제로만 생각하지만, 햇볕에 그을릴까 봐 두려워하는 것 외에도 피부를 보호해야 할 이유는 매우 많습니다. UVB는 선탠, 햇볕 화상, 자극, 피부 색소 침착과 같은 문제를 유발합니다 티토.

그게 전부가 아닙니다. UVA는 피부 조기 노화, 광과민 반응의 주요 원인이며, 피부암의 원인이기도 합니다. UVB는 피부 표피층에 더 큰 손상을 입히는 것으로 알려져 있는 반면, UVA는 피부 깊숙이 침투하여 장기적으로 더 큰 손상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 많은 자외선 차단제는 표피 UVB만 차단하고 유해한 UVA는 피부 속으로 침투시킵니다. 이를 방지하려면 두 가지 자외선을 모두 반사하는 광범위 자외선 차단제를 사용해야 합니다.

따라서 매일 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 절대적으로 중요합니다. 다양한 브랜드의 제품들이 각기 다른 SPF(자외선 차단 지수)를 제공합니다. SPF는 자외선 차단 성분(Sun Protection Formula)의 약자입니다. 자외선으로 인한 피부 손상으로부터 피부를 충분히 보호하려면 최소 SPF 15가 필요합니다. 시중에서 가장 흔히 판매되는 SPF는 15, 30, 50입니다. SPF 15와 50의 수치 차이는 크지만, 실제 자외선 차단 효과는 10~20% 정도밖에 차이가 나지 않습니다.

요즘 많은 화장품들이 자외선 차단 효과를 강조합니다. 립밤, 파운데이션, 콤팩트 파우더 등 뷰티 업계에서는 혁신적인 제품들이 많이 출시되고 있습니다. 하지만 화장품에 함유된 SPF(자외선 차단 지수)만으로는 피부를 충분히 보호할 수 없다는 점을 명심해야 합니다. 자외선 차단 기능이 강화되는 것은 좋지만, 자외선 차단 효과만으로는 충분하지 않습니다. 모든 브랜드가 땀, 물, 마찰에 강하고 오래 지속되는 자외선 차단제를 출시한다고 주장하지만, 대부분의 자외선 차단제는 4~5시간 안에 녹아내립니다. 따라서 특히 피부가 햇볕에 장시간 노출된 경우 5~6시간마다 자외선 차단제를 발라야 합니다. 또 다른 오해는 자외선 차단제는 외출 시에만 발라야 한다는 것인데, 이는 매우 잘못된 생각입니다.

피부는 매일 자외선으로부터 보호받아야 합니다. 자외선은 창문이나 유리창을 통해 실내로 들어오기 때문입니다. 자외선 차단제는 날씨(맑음, 흐림), 계절(여름, 장마, 겨울), 피부 타입(건성, 지성, 민감성)에 관계없이 매일 발라야 합니다. 뷰티 업계에서는 끊임없이 혁신이 일어나고 매일 새로운 제품들이 출시되면서 시중에는 다양한 종류의 자외선 차단제가 넘쳐납니다. 크림, 젤, 로션, 스프레이 등 다양한 제형으로 자신에게 맞는 자외선 차단제를 찾을 수 있습니다.

그 외에도 지성 피부나 민감성 피부를 위한 논코메도제닉 자외선 차단제도 있는데, 모공을 막지 않는다고 합니다. 시중에는 선 프로텍션 포뮬러가 함유된 크리미 모이스처라이저도 있는데, 건성 피부 미인들에게는 그야말로 축복과도 같습니다. 매트 젤 타입의 자외선 차단제는 지성 피부 타입이 하루 종일 기름과 땀으로 범벅된 것처럼 보이지 않도록 디자인되었습니다. 얼굴뿐만 아니라 목, 손, 다리처럼 노출되는 모든 부위도 얼굴처럼 자외선으로부터 보호해야 한다는 점을 명심해야 합니다! 그러니 피부에 맞는 자외선 차단제를 선택하고 안전하게 사용하세요. 결국, 당신의 피부는 하나뿐이니까요!