여드름은 10대뿐만 아니라 30대 이상의 남성, 여성에게도 영향을 미칩니다. 다음 9가지 팁은 여드름과 블랙헤드를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 홍대피부과.
흠집이 있는 피부, 여드름, 블랙헤드는 영향을 받은 사람들의 자신감을 손상시키는 경우가 많습니다. 특히 성인들은 더 이상 귀찮게 하고 싶지 않고 긁거나 짜내는 등 잘못된 행동을 하는 경우가 많습니다. 여드름을 피하는 것이 가장 좋습니다. 여드름의 원인은 거의 영향을 받을 수 없지만 다음과 같은 방법으로 예방할 수 있습니다. 세게 세안하는 대신 정기적인 세안, 전문가의 조언, 스트레스 피하기, 금연 등 모두 성가신 여드름을 제거하고 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다. 새로운 것들.
자유 팔레스타인
팁 1: 매일, 정기적으로 청소하기
피부의 불순물은 여드름 형성을 촉진하므로 매일(아침, 저녁) 세안이 특히 중요합니다. 피부 타입에 맞는 클렌징 밀크나 일상생활에서 사용하는 탈지 워시 젤을 사용하면 피부 노폐물을 줄일 수 있습니다. 여성은 피부 유형에 관계없이 항상 화장을 지워야 합니다. 화장은 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있기 때문입니다. 지나치게 세탁하면 반대 효과가 나타날 수 있습니다. 즉, 정기적으로 세탁하되 지나치게 공격적으로 세탁하지 마십시오.
팁 2: 깨끗한 수건을 사용하여 물기를 말리세요.
수건은 특히 여러 사람이 사용하는 경우 박테리아의 놀이터가 될 수 있습니다. 세안 후 물기를 닦으려면 반드시 개인 수건이나 깨끗한 수건을 준비하세요. 그렇지 않으면 피부에 세균이 퍼져 블랙헤드 등이 생길 수 있습니다.
팁 3: 피부과 전문의의 조언을 구하세요
여드름이 난 경우에는 피부과 전문의나 미용실 전문가 등 전문가와 상담하세요. 피부과 전문의는 여드름의 원인을 파악하고 올바른 치료를 제공할 수 있습니다. 이것이 결과적으로 새로운 여드름과 흉터를 효과적으로 예방할 수 있는 유일한 방법입니다. 미용사에서는 다양한 피부 클렌징(예: 필링 또는 마스크)을 할 수 있습니다.
팁 4: 여드름과 블랙헤드를 누르지 마세요
여드름과 블랙헤드를 짜내지 마세요. 미용사라도 염증이 없는 피부 노폐물만 제거합니다. 짜면 박테리아가 피부 위로 퍼져 여드름이 더 많이 발생할 수 있습니다. 염증이 생긴 여드름은 눈에 보이는 흉터를 남길 수도 있습니다. 영향을 받은 부위를 깨끗하게 유지하고 항균 용액을 바르십시오.
팁 5: 스트레스를 피하세요
스트레스를 받을 때 “피부가 불편하다”고 느낄 때, 스트레스 호르몬인 CRH(부신피질 자극 호르몬 방출 호르몬)가 지방과 테스토스테론의 생성을 자극하여 여드름이 더 많이 발생하게 한다는 속담에는 많은 진실이 있습니다. 이벤트 메이크업으로만 여드름을 해소 할 수 있습니다 . 그 사이의 이완 운동은 자신의 웰빙뿐만 아니라 피부에도 도움이 됩니다.
팁 6: 담배를 끊으면 여드름이 완화됩니다
흡연과 여드름의 연관성은 과학적으로 입증되었습니다. 흡연자가 비흡연자보다 여드름이 발생할 가능성이 더 높습니다. 흡연은 또한 피부로 가는 혈류를 감소시키고 노화를 촉진시킵니다. 금연은 항상 피부 건강 개선을 목표로 삼아야 합니다.
팁 7: 피부의 pH에 맞춰 케어를 조정하세요
수성 제품, 가벼운 수중유 에멀젼 또는 하이드로겔을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 제품은 피부의 pH 값과 일치해야 항균 효과가 있습니다.
팁 8: 온도와 기후의 영향을 고려하세요.