이를 닦는 것은 단지 밝고 하얀 미소 그 이상이며, 건강에 많은 이점을 가져다 줍니다. 호흡기 질환을 예방합니다. 이러한 감염은 박테리아가 하부 호흡기관에 들어갈 때 발생하며, 치주 질환은 박테리아 감염이며 플라크의 박테리아가 치아 내부 및 주변에 들어갈 때 시작됩니다. 하루에 몇 번씩 2~3분 양치질을 하면 실제로 생명을 구할 수 있으며, 임산부는 소위 “임신성 치은염”에 걸리기 쉽기 때문에 임신을 개선할 수 있습니다. 이는 일반적으로 잇몸이 부어오르고 출혈이나 자극이 발생할 수 있는 가벼운 형태의 잇몸 질환입니다 노원치과.
일단 입안이 상쾌하게 느껴지면 음식과 음료가 그다지 맛있지 않아 건너뛸 가능성이 높기 때문에 체중 감량에 도움이 됩니다. 그러면 정신적인 측면이 있습니다. 양치질은 뇌가 다음과 같은 신호를 보내는 것입니다. 식사가 끝난 몸. 그러니 저녁 식사 후에는 잠자리에 들 준비가 되지 않았더라도 가서 이를 닦으세요. 다른 음식을 먹고 싶은 충동을 이겨내는 데 도움이 될 것입니다. 많은 사람들이 밤에 습관적으로 또는 지루함으로 식사를 하기 때문에 이것만으로도 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
미소가 밝아지고, 커피, 차, 와인을 마시거나 담배를 피우면 치아가 변색될 수 있습니다. 치아 세척을 하면 쌓인 얼룩을 제거하고 깨끗하게 닦인 치아를 얻을 수 있습니다. 그러면 더욱 하얗고 밝은 미소가 탄생할 것입니다.
구강암 예방을 위해 구강암 재단(The Oral Cancer Foundation)에 따르면 미국에서만 매일 매시간 누군가가 구강암으로 사망하고 있습니다. 치과 스케일링을 받으면 치과 의사가 구강암에 대한 검사도 함께 실시하는데, 이는 조기에 진단하면 치료 가능성이 높습니다. 치아와 잇몸이 깨끗하면 심장마비와 뇌졸중의 위험이 낮아지고 당뇨병의 진행이 예방되며 신장 문제의 위험이 낮아집니다. 하루에 2번, 부드러운 칫솔로 이를 닦는 것이 좋습니다. 브러시의 크기와 모양은 모든 부위에 쉽게 닿을 수 있도록 입에 맞아야 합니다.
칫솔은 3~4개월마다 교체하고, 칫솔모가 닳은 경우에는 더 빨리 교체하십시오. 낡은 칫솔은 치아를 잘 닦지 못합니다. 아침에 사과식초로 가글하고 평소처럼 양치질을 하세요. 식초는 얼룩을 제거하고 치아를 하얗게 하며 입과 잇몸의 박테리아를 죽이는 데 도움이 됩니다. 일주일에 한 번 베이킹 소다로 이를 닦으면 얼룩이 제거되고 치아가 하얗게 됩니다. 치약처럼 사용하고, 소금을 치약 대용으로 사용할 수도 있습니다. 나트륨 섭취량에 포함되지 않도록 꼭 뱉어내세요. 간단히 치아 위생을 따르고 Bendigo 치과의사인 McCraedental을 방문하세요.